Paar- und Sexualtherapie
Paartherapie ist ein Gesprächsangebot für Paare, die sich in einer akuten Krise befinden oder seit längerem unter Problemen in der Partnerschaft leiden.
Sexuelle Störungen sind ein häufiges Phänomen und mit einer hohen Dunkelziffer versehen. Teilweise ist das Gespräch auch im engen Freundeskreis oder mit dem/der Lebenspartner:in über dieses Thema unmöglich oder sehr schwierig.
Im Rahmen einer Paartherapie entsteht durch eine neutrale Vermittlung und Moderation ein Raum, in welchem sich das Paar wieder gegenseitig öffnen, einander zuhören und sich konstruktiv mit der Zukunft (gemeinsam oder getrennt) auseinandersetzen kann.
Häufige Anlässe einer Paar- und Sexualtherapie:
- Mangel an Nähe, ein- oder beidseitige Entfremdung
- unerfüllte und/oder unausgelebte Sexualität
- Kommunikationsprobleme
- sexuelle Störungen, wie Vaginismus, Orgasmusstörungen, Lustlosigkeit oder Erektionsschwierigkeiten
- bestimmte sexuelle Neigungen
- Eifersucht
- Vertrauensmissbrauch
- Abhängigkeits- und Verlustängste
- Trennung
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Belastungen durch einer Krankheit, wie Krebs, Diabetes oder diverse Herzerkrankungen
Mein Angebot richtet sich an alle Paare, unabhängig von der sexuellen Orientierung. Paartherapie findet üblicherweise mit zwei Teilnehmenden, dem Paar statt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Erfolgsquote für Veränderungen weitaus größer ist, wenn beide Partner:innen aktiv am Therapieprozess teilnehmen. Ich biete jedoch auch Therapieleistungen für einzelne Personen an, die z.B. eine Trennung vor bzw. hinter sich haben.
"Sexuelle Störungen sind ein häufiges Phänomen und mit einer hohen Dunkelziffer versehen."
Psychotherapie
Psychotherapie ist Arbeit an sich selbst. Auch wenn am Anfang die Schwierigkeit des Erlebens im Vordergrund steht, ist Psychotherapie keine quälende Angelegenheit. Bald treten Entlastung und Zuversicht in den Mittelpunkt. Hieraus entstehen eine höhere Lebenszufriedenheit, Gelassenheit und eine bessere Bewältigung der aktuellen Lebenssituation. Auch ist es Mithilfe der Psychotherapie möglich, eine natürliche Kompetenz zur Bewältigung von zukünftigen, schwierigen Lebenssituationen (erneut) zu lernen. Dadurch können Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein steigen.
Je nach Bedarf, setze ich im Rahmen eines integrativen Ansatzes folgende Verfahren ein:
- Gesprächspsychotherapie
- Hypnotherapie
- Entspannungstherapie: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Einzelcoaching
Coaching bietet eine Form der komprimierten Selbstreflexion. Gemeinsam erarbeiten wir realitätskonforme Lösungen, um Sie bei einer (akuten) rationalen oder emotionalen Entscheidung zu unterstützen.
Folgende Themen können beispielweise im Rahmen eines Einzelcoachings adressiert werden:- Burnout
- Selfmanagement
- Selbstvermarktung
- Stressbewältigung
Preise
Bitte beachten Sie, dass meine Praxis eine Privatpraxis ist und folgende Kosten im Rahmen meines Leistungsangebotes entstehen:
Paar- und Sexualberatung
Paarsetting
120 EUR pro 60 Minuten
170 EUR pro 90 Minuten
Einzelsetting
100 EUR pro 60 Minuten
140 EUR pro 90 Minuten
Einzelcoaching
100 EUR pro 60 Minuten
150 EUR pro 90 Minuten
Ich biete ein Erstgespräch über 30 Minuten für 40 EUR an.
Für Personen mit geringem Einkommen können nach Gelegenheit individuelle Vereinbarungen getroffen werden – sprechen Sie mich daraufhin gerne an.
Die Abrechnung erfolgt jeweils nach Ablauf einer Sitzung – bitte bringen Sie den entsprechenden Bargeldbetrag zu Ihrem Termin mit.
Achten Sie bitte darauf, dass Sie Ihren Termin rechtzeitig, spätestens 48 Stunden vor dem geplanten Termin, absagen.
Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass im Fall einer kurzfristigeren Absage das Honorar für die ausgefallene Sitzung in voller Höhe fällig ist. Von einer Vergütung sehe ich ab, sollte der Termin in Kürze einer anderen Person oder einem anderen Paar vergeben werden können.